了解红小豆的功效作用以及禁忌注意事项

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红小豆的功效、作用及禁忌注意事项简述: 红小豆,也称红豆,营养丰富,用途广泛。但有一些禁忌要注意,如不能和米一起熬煮,否则易导致口腔溃疡;在烹饪时加食盐也会影响其功效。红小豆服用有利尿消肿、促进心脏活性等功效。红小豆的禁忌注意事项及功效: 红小豆具有利尿消肿、促进肠道蠕动等功效,但需要注意如不能与米一起熬煮、不宜贪多、不能与羊肉、羊肝、羊肚一起服用,不适合尿多患者多食。同时可起到补血养心、降脂降压等功效。红小豆的功效与作用: 红小豆能够补血养心、降脂降压、保健脾胃、祛湿清热等。其中含有的粗纤维物质有降血脂、降血压的作用,还含有丰富的铁元素,可行气补血,适合女性服用。冬天多吃红小豆能保健脾胃。红小豆的功效与作用: 红小豆有祛湿清热、利尿消肿等功效。它含有丰富的维生素B族、铁元素、蛋白质等,能够帮助消除身体内长时间滞留的水分,消除水肿。尤其是对于女性朋友来说,它是典型的高钾、高蛋白质、可饱腹的食品,有助于控制体重。